Потопи се в енергията на грациозния джагуар и древните шарки на мандалата, докато развиваш мобилност и хармония в тялото и ума с комплекс асани, вдъхновени от животинския свят и традиционните символи.
Съчетаваме грациозния стремеж на джагуара към свобода с визиите на мандалата на вятъра – древен символ на непрекъснатото движение. Във всяка асана влиза лекота и плавност, които хармонизират тялото и ума чрез мобилност и медиативни обрати.
Нашите упражнения държат фокус върху т.нар. „животинска динамика“ – изражения и пози, които имитират присъствието на джагуара в джунглата, съчетани с плавните кръгове на мандалата, създавайки усещане за непрекъснат поток и вътрешна хармония.
Добавяме елементи от растителния и животинския свят чрез визуализация и звук, така че всяко движение да носи послание и вдъхновение от природата.
Шест уникални асани, вдъхновени от нежния танц на джагуара, традиционните цветни орнаменти и гъвкавостта на вятъра, създадени да развият мобилност, сила и вътрешна хармония.
Плавно усукване с лек акт на приближаване към земята, имитиращо внезапния пристъп на джагуара, за активиране на коремната и кръстцова чакра.
Разтягане на ръцете и сърцето във формата на разперени криле, пресъздаващо кръгови символи, които разтварят гръдната чакра и повишават гъвкавостта на раменете.
Статична стойка с леко напред, подобна на спокойно наблюдение в джунглата, за стабилизиране на кореновата чакра и повишаване на концентрацията.
Лек поток от кръгови движения с ръце, които рисуват невидими мандали във въздуха, за да отпуснат раменете и да развият гъвкавост на цялото тяло.
Асана, включваща динамични завъртания, вдъхновени от музикалните кръгове на индийските орнаменти, за да хармонизира слуховата чакра и балансира елемента въздух.
Седяща медитация с фокус върху бавното дишане и вътрешната визуализация на джагуарови сенки, за дълбоко успокояване на ума и емоционално освобождаване.
Ние вплитаме динамиката на животинския свят, мъдростта на традиционните символи и лекотата на вятъра в една синергия от асани, водени от опитни инструктора, за да постигнеш хармония и мобилност.
Използваме движения, вдъхновени от джагуара и други горски обитатели, за да развием гъвкавост и сила в тялото ти.
Вдъхновени от древните мандали и орнаменти, предлагаме асани, които носят символична сила и духовно значение.
Пренасяме планинските вятъри и горските мелодии в практиката, за да ти помогнем да се почувстваш свързан с естествения ритъм на живота.
Попълни формата и ще ти предоставим персонална практика, съчетаваща животинска гъвкавост, традиционни орнаменти и природни вятърни вибрации.
